イライラしない方法ありますか?
136コメント2020/03/23(月) 00:40
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68. 匿名 2020/03/14(土) 09:18:12
物事の成り行きは大抵似たり寄ったり
そう思うとイライラしたり急かしたりしても
そう変わらないなと分かったらイライラしなくなったね。
後は事後的になってから色々考えるからイライラする、事前的に対処していればストレスはかなり軽減されるよ。
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