【自分なりの】あなたのメンタルの健康バロメーター

[75. 匿名]

>>56
１時から３時くらいまでの時間の中途覚醒が辛いですよね、、、。
まだ４時以降なら、もう起きてしまおうと思えるけど、、
私は不安定気味のときは、処方箋である安定剤飲みますが、副作用もあり、翌日に響きます、、、
漢方は良さそうですね。