【新型肺炎】免疫力をあげる方法【情報共有】

[657. 匿名]

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良トピありがとうございます！
我が家は子供も大人も朝と夜、ヤクルトを飲んでいます。あとはバランスのよい食事。キノコ類や野菜を多く取り入れ、朝食時と夕飯の後にイチゴやみかん、リンゴ、チーズを食べさせてます。早寝早起きで、疲れをためないように気を付けてます。