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39. 匿名 2020/02/13(木) 22:22:36
踏台昇降、テレビみながら30分 週3はやるようにしてます。
+147
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432. 匿名 2020/02/14(金) 14:41:29
>>39 10分くらいしてるとじんわり体が火照ってきて30分すると汗ダラダラ。
健康によさそう+25
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39. 匿名 2020/02/13(木) 22:22:36
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