ガールズちゃんねる
  • 39. 匿名 2020/02/13(木) 22:22:36 

    踏台昇降、テレビみながら30分 週3はやるようにしてます。

    +147

    -3

  • 432. 匿名 2020/02/14(金) 14:41:29 

    >>39 10分くらいしてるとじんわり体が火照ってきて30分すると汗ダラダラ。
    健康によさそう

    +25

    -1