【新型肺炎】免疫力をあげる方法【情報共有】

[323. 匿名]

良いものを取り入れても、悪いものを食べてたら意味ないよ まず何を除去するかが重要
砂糖、悪い油、白い炭水化物、グルテン、乳製品や添加物は控えよう
なんにでも含まれてるから意識して減らすぐらいがちょうど良い
糖質制限はじめて目覚めがよくなった

[440. 匿名]

>>323
日本人は糖質制限合ってない
長年お米を主食としてきたのに白い炭水化物がだめってどういうこと？
人に勧めるならもう少し色々調べてみてからにしようか。（自分の得たい情報だけじゃなくね）