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9. 匿名 2020/02/11(火) 17:31:05
四つん這いで胸を下に落として肩甲骨を寄せるもどす、寄せるを繰り返す
首下の取れにくい肉も取れるよ+20
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38. 匿名 2020/02/11(火) 17:48:07
>>9
良さそう！
さっそく今晩からやってみるわ👍+2
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9. 匿名 2020/02/11(火) 17:31:05
+20
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38. 匿名 2020/02/11(火) 17:48:07
+2
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