ボディメイクを語る会

[82. 匿名]

>>68
合う合わないはある。
筋トレって最初の何ヵ月かは効果が実感しにくいから
トレーナーを信じれるかは大事とおもう。
あわなそうならチェンジ！
あとはトレーナーを使うくらいな気持ちでがんがんやる！
種目間のインターバルの時もきになること質問したり、
フォームの確認したり、おうちでできるトレーニング聞いたり。
高いお金払ってるから無駄にしないように頑張る！
トレーナーさんもやる気あるってわかると
頑張ってくれるとおもう。

[83. 匿名]

>>82
68じゃないけど、
そういう事ならやっぱり性格的にトレーナーと相性良くないと厳しそう。
初対面の人にそこまで沢山聞きたいと思えない。。