ボディメイクを語る会

[74. 匿名]

>>63
筋トレと食事管理！
大して動いてなかったら、それはもう脂肪を疑ったほうがいい。
実際、すごい筋肉の発達しているフィットネスビキニの選手でも、足は細いから、女性の足を筋肉で太くするのはボディビルダー並みの努力がいるそうだよ。

[86. 匿名]

>>74
それでも筋トレなのね！
他の方がオススメしてるブログ見て筋トレも再開してみよかな。
アドバイスありがとう〜！