ガールズちゃんねる

ボディメイクを語る会

99コメント2020/02/17(月) 17:33

  • 6. 匿名 2020/02/11(火) 17:29:40 

    やたら筋トレするより筋肉や関節の知識のあるトレーナーのクラスにきちんと入った方が良いと思います

    関節を痛めたら元も子もないし、身体をほっそり見せる筋肉とがっちり見せる筋肉など色々あって、ちょっとした動かし方が大事なんです

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