ボディメイクを語る会

[58. 匿名]

>>39
それは単純に固くなった脂肪…
体組成計はあてにしないほうがいいよ…

[61. 匿名]

>>58
自宅の体組成計はけっこうデタラメだよね。
体重以外の数値は正しいのかどうか疑問なところだわ。
ちょっと膝に手を置いて屈んだら体脂肪率10％台になって、しゃがんだら一桁になったよ(笑)

[63. 匿名]

>>58
そうなの！？整体もゴルフスクールのプロにも筋肉ついてますねって言われたんだけど、脂肪なのかな。固い脂肪ならどうしたら改善するのかしら。