ボディメイクを語る会

[57. 匿名]

>>51
どうしても、減量下とか、現状維持だと筋肉付きにくいからね。
多少増やして、脂肪がついたらまた減らせばいいんじゃない？
実際、フィジーク選手とかそうしてるし。