ボディメイクを語る会

[24. 匿名]

>>20
私の場合はガチムチっぽい見た目が少し和らいで女性らしい体つきになりました。
痩せやすくなるかはわからない。
筋膜リリースだけではダイエットとして成り立たないだろうなとは思います。

[40. 匿名]

>>24
お返事ありがとうございます。
柔軟性が上がるとのことでストレッチとの違いがいまいち分からなかったのですがそのような変化があったんですね！