絶賛生理中の方☆
424コメント2020/02/28(金) 13:41
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357. 匿名 2020/02/01(土) 09:31:00
>>12
>>356
骨盤底筋を鍛えると良いそうです。
尿もれにも効果があるとか。
骨盤底筋トレーニングで検索してみてください。+5
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357. 匿名 2020/02/01(土) 09:31:00
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