【ダイエット】有酸素運動で痩せた人【情報交換】

162コメント2020/02/11(火) 22:49

9. 匿名 2020/01/27(月) 18:19:02
有酸素運動って具体的に何するの？

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15. 匿名 2020/01/27(月) 18:20:32
>>9
短距離走と高負荷な筋トレ以外は有酸素。

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25. 匿名 2020/01/27(月) 18:26:32
>>9
エアロビ（youtube 参照）
humidaisyoukou
その場足ふみ

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120. 匿名 2020/01/27(月) 23:56:43
>>9
それくらい自分で調べられないかな
答えてくれる人に失礼だよ

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