ロングスリーパーからショートスリーパーになれた人居ますか？

[5. 匿名]

老化現象でショートスリーパーです。
疲れがとれないけど、長く眠る体力もない。

[33. 匿名]

>>5
そうか、老化現象なのか…。
子供の頃は休みの日なんか昼まで寝てても眠くて、いくらでも寝られたけど、40すぎた今となっては1日4時間睡眠で平気だわ。つーか、家事やってると必然的に寝られないんだけどさ。
でも寝てていいって言われてもなーんか寝てられないんだよね。

[58. 匿名]

>>5
寝るのって体力いるんだね
20代の頃まではロングスリーパーだったけど30半ばになって前みたいに寝ようと思ってももう寝れない
今も朝は弱いけどもっと歳取ったら毎日早起きするようになるのかもなぁ

[169. 匿名]

>>5
ロングスリーパーだったけど、アラフィフの今は
よく眠れても4〜5時間くらいになっちゃったよ。。