ロングスリーパーからショートスリーパーになれた人居ますか？

183コメント2020/01/30(木) 09:27

20. 匿名 2020/01/25(土) 23:07:27
小麦粉、白砂糖、ジャガイモを
食べるの止めて
米をしっかり、おかず少々にしたら
四時間の睡眠でスッキリ起きれる。

この前、シュー作って食べたら
10時間寝てしまった。

食べ物が臓器にかける負担が
睡眠時間を決めてると思う。

+36

-30

26. 匿名 2020/01/25(土) 23:08:38
>>20
それコアラじゃんwww
コアラもユーカリの毒を処理するためにものすごく寝るっていうよね

+72

-1
48. 匿名 2020/01/25(土) 23:23:31
>>20
基本同じもの食べてても旦那はロング、私はショート。
胃腸の強い弱いもあるよね。私お腹壊したことない。

1件の返信

+29

-1
181. 匿名 2020/01/27(月) 08:30:25
>>20
それは確かにあると思う。
食事にまわすエネルギーが多くて仮眠になってるってあるかも。
ちょっと砂糖お菓子類控えてみる。
私も10時間寝ないと動けない

+0

-1

関連キーワード