あと3キロ！3キロ痩せたいだけなのに！！！

[11. 匿名]

筋トレしてたら体重は減らないよ
筋肉のが脂肪よりも若干重いから
数字目標なら単にもっと食べる量を減らせば良いだけ
でも問題は数字よりも体型じゃないのかな？

[23. 匿名]

>>11
主です
私はまだまだお腹や二の腕がお肉でぷよぷよしているので筋肉がつく前にそれが落ちるのが先じゃないかと思って筋トレしているのですが...
間違った認識でしょうか？汗