40代後半（45歳～49歳）の方雑談しましょう

[1514. 匿名]

47歳です。
健康の為にダイエットを始め、3ヶ月で8キロ痩せ、
15年ぶりに標準体重を切りました。
代謝も落ちてきてて、ラストチャンスだと思うので、頑張って維持したいと思います。

[1524. 匿名]

>>1514
偉過ぎる！
何しても痩せないしー、と開き直ってたけど、やはり努力なのね...。

[1634. 匿名]

>>1514
すごいですね！
私も最後のチャンスだとダイエット決意しましたが
何から初めていいのか？
どんなダイエットされましたか？