アラフォー以上 痩せてるのとポッチャリどちらがいい？

[1. 匿名]

私は自己管理で長年スリム体型をキープして顔もほっそりしていますがアラフォーを迎えて、果たしてこのままスリムでい続けていいのかと思うほどシワが目立つし頬がこけたりまぶたに窪みができて、同年代の方より老けてる気がしてきてます。アラフォーを迎えたら多少はぽっちゃりしてたほうがいいのでしょうか？

[42. 匿名]

>>1
体質によると思うからそう思うなら少しポッチャリになれば？
私はアラフォーで瘦せ型だけど顔の肉付きはいいから今をキープしたい。

[47. 匿名]

>>1
40代前半までスリムだったよ。
ここ2年くらい、40代半ばで4キロ増えた
今はBMI19くらいです。

20代&10代の娘たちにコマダムと呼ばれてる。笑
ずっと7号だった洋服たちが9号になった。

40代、50代って、病気などで体重や薬の副作用での増減もするので...
痩せとぽちゃにわかれると思う。

[82. 匿名]

>>1
多少は脂肪あった方が
可愛らしくて私は好きかな♪
あとは主のキャラによるかも。

[95. 匿名]

>>1
でもさぁ、アラフォーになると顔に肉つかなくない？うちの母がそう。お腹周りにはどんどんつくけど顔は痩せていくんだって。

[130. 匿名]

>>1
皺だらけのデブもいるから。。。
肉を付ければ老化が防げるわけじゃない。
同じぽっちゃりでも10代の二の腕と20代の二の腕と40代の二の腕は肉のつき方も肉の質も違う。
40代はお金をかけて痩せないと無理。病的な加工はダメだけど、キレイに保ちたかったら、質のいい食生活と月一度程度の美容皮膚科との程よいお付き合いは欠かせない。

[150. 匿名]

>>1
アラフォーを迎えたって35くらい？
35でシワが目立って頬がこけてまぶたに窪みができてるの？
早すぎないかな。
身長体重どれくらいなの？

[160. 匿名]

>>1
食べても脂肪は首より下に付き、顔だけコケて老けていく。
顔にだけ脂肪を付けたいのにうまくいかない

[161. 匿名]

>>1
…と、悩んでる風の「スタイルがいいﾜﾀｸｼ☆ミ」自慢だと思います。

「そんなことないよー」
「羨ましい」
「すごいねぇ」
待ちだと……

[166. 匿名]

>>1
ガリ=ポチャが同じ並びだと思ってる。

腹が胸の高さ近くまで出てるならもうポチャじゃなくデブだし。服のサイズなんてデブが着れるMや9号余裕であるから意味なし。

リアルポチャってモデル以下のガリガリ体型くらい実際少ない人種と思う。

デブは痩せてる人を平気でガリ扱いし、一般的な人はデブをポチャと柔らかく言わざるを得ないことがほとんど。

主は普通体型ってことに興味はないの？

[172. 匿名]

>>1
普通にBMI20〜22くらいでいるのが1番。
痩せでもぽちゃでもないくらいが1番。

[205. 匿名]

>>1
年齢が上がるとポッチャリの方が若く見えるって言う人ってポッチャリじゃなく太ってる人が多いから自分をそうやってフォローしてるんだなって思いながら見てる(笑)

[213. 匿名]

>>1
こういう人に限って体重きくと全然痩せてないじゃん！って人いる。普通の基準が違うのかゆるいのかわかんないけど。

[244. 匿名]

>>1
それ、痩せすぎなんじゃないの？
いきなりぽっちゃりとかじゃなくて普通体型になればいいんじゃない？

[258. 匿名]

>>1
私ポチャだからスリムなの羨ましいよ！
服とかはスリムの方が絶対似合う！
顔が気になるならレーザーとかどうなのかな？

[259. 匿名]

老けてきた芸能人が顔に入れてパンパンにさせるのって
結局顔はそこそこ丸くさせてたるみシワ取った方が若く見えるから
スタイルは維持しつつ顔を若く見せようとしたらああするしかない感じかなと

一般人がスタイルを維持しようとしたら顔も痩せてるし
それを何とかしようと思ったら整形に行くか多少太るかになるんでしょ
それで>>1さんみたいに少しぽちゃが良い？ってなるんだと思う

[284. 匿名]

>>1
うわー、すごいよくわかる。同じです。世間受けがいいのはふっくらさんだわ。間違いなく。色々豊かに見える。松坂慶子さんくらいの。私は元々太らないので、アラフォー、アラフィフで骨格診断ストレートからナチュラルになった。胸が痩せてみすぼらしいから筋トレしてる。姿勢だけは何とか保ちたいわ。太ったと言って悩んでいる方々、絶対そんなことないし、何より男受けがよいのはあなたたちですよ‼️どうかそのまま豊かな人生を❗

[306. 匿名]

>>1さんはアラフォーを迎えてなんだからまだ30代だよね？
30代ならまだスリム維持してた方が良いんじゃないの？
それで美容に力入れておいたら？
40代になったらよっぽど痩せ体質だとか体鍛えてない限り
代謝も落ちて自然太り始めるよ

実際の身長体重がわかんないからもしかしたら
痩せすぎなのかもしれないけど…

[333. 匿名]

>>1
アラフォーでぽちゃというかむっちりしてます。
元々筋肉がつきやすい体質なのでずっと少年のような体型でしたが、30過ぎて代謝が落ちてきたと同時に筋肉の上に脂肪が乗りました。

だからやわらかぽちゃにはなれなくてむっちり。
今の自分も嫌いじゃないです。ある程度歳を重ねたら痩せこけてガイコツみたいになるよりある程度肉が乗ってる方がセクシーかなと。

超絶ポジティブですww

[338. 匿名]

>>1
脂肪が少ないと、目のしたとかこけるので、
無理に食べて、5キロ太りました。
こけてるの治りました。

かわりに、重みでほんの少し頬が垂れた気がしてます。

一長一短。

[340. 匿名]

>>1
デブVSガリの流れになりそうだけど。
アラフォーではデブはもちろんガリもだめ。
やや痩せ～ややポチャくらいの標準が一番ストレスないし老けない。

[380. 匿名]

>>1
若い頃より2、3kg太るくらいがいいと思います。
自分は4kg太ったら洋服がきつくなったので、少し戻しましたが、これだとシワにもならず、お腹もぽっこりせずいい感じです。

[381. 匿名]

>>1
あんまりガリガリはシワっぽいし、ぽっちゃりもおばさんぽい
痩せとかぽっちゃりとかに偏るんじゃなくて、体脂肪率20〜25%ぐらい、BMI値20前後くらいのほどほどがいいんじゃないかな
数値は置いといてもちゃんとバランスよく栄養摂って適度に運動してれば若々しくいられると思う

[393. 匿名]

>>1
私は顔から痩せて老けるタイプだから、顔か体かどっちを取るかで顔を取りました。
細い人が好きな人よりもこのくらいの体型を好む人の方がいいし。

[421. 匿名]

>>1
家事育児していますか？
そういうのせずにただの自己管理で？
痩せているかどうかを気にする余裕はアラフォーには余りないですよ。

40代は孫が生まれてくる世代でもあるので、それはあまり気にしなくても良いかと。
私の記憶ではおばあちゃんといえば、白髪、皺、太めとか普通てしたよ。

[422. 匿名]

>>1
男性を目を気にするでも同性のでもアラフォーなら気にしなくてもいいと思います。

[423. 匿名]

>>1
アラフォー男性の知り合いに聞いたら、
通勤で小学生の子鹿ちゃんを見た後なら大人は誰もがぽっちゃりに見える
ですって。

[449. 匿名]

>>1
太ってるか痩せてるかよりも肉の質(ハリがあるか)だと思うな。痩せててもハリないとコケたりシワシワになるし、太っててもハリがなかったらブルドッグだし。

適度な運動睡眠とバランス良い食事をちゃんと食べるのが一番。

[471. 匿名]

>>1
健康に感じられる体重でいいよ。
私は49kgから68kgまでいったけど、今の58-60kgが一番体の調子がいい
スリム体系で、体力がなくなったとか、風邪ひきやすいとかを感じるなら、少し体重を増やしてもいいと思う
体重を増やして腰が痛くなったりするのも良くないから、あなたが楽な体重がいいと思う

[487. 匿名]

>>1
自分はややぽっちゃり気味だけど、シワも目のくぼみもあるよ。
目のくぼみは骨格だからしかたないかと思う。
あと皮膚が薄くて乾燥肌だからシワも出来やすい。
皮膚が厚くて潤いとハリがある人は痩せてても太ってても若々しく見える気がする。

[511. 匿名]

>>1
筋肉が足りないのよ
私は二十歳から50代の今まで身長体重変わってないスリム体型
でもアラフォーのころにこのままだと痩せていても体型崩れるなと気づいて運動始めた
そうしたら筋肉ついて今は体重変わらないのに体脂肪率下がったしウエストくびれたし何より顔も若返ったよ