1日1食生活の人

[49. 匿名]

ビタミンやミネラルはサプリ補給なのかな？
1食だけでバランス良く栄養を取るのは難しいよ

空腹が長いと血糖値だって急激に上昇するだろうし

友人も決めてるわけじゃないけど、食事回数よく抜いてて、めちゃくちゃ貧血凄いよ

若いうちはそれで通用するかもしれないけど、長い目でみたらどうなんだろうね