代謝を上げる方法

[70. 匿名]

>>41
横だけど、また体重気にするなおばさん出た！
そんなこと分かってるって。

簡単に目に見える成果が体重しかないから、筋トレ、鏡のボディーチェックの上で、いちおう体重も測ってモチベーションにしてる。