【アラフォー以上】ダイエットしてますか？

[62. 匿名]

40歳です！15キロ増えてしまい最初はジムで運動しながら3キロ落としましたが、ジムに行くのが億劫になり5キロ増えました。でも運動するのが嫌すぎてちんたらダイエットしようとおもい8時間ダイエットでちんたらちんたら過ごしてたら遂に6キロ痩せましたーー‼️食べてましたが、お菓子はほとんど口にせず、ジュースは一切無し！