【アラフォー以上】ダイエットしてますか？

[33. 匿名]

>>1
165cm55kgのちょいぽちゃから49kgまで痩せたよ〜！
1日1時間ウォーキングを1日ごとにしています
しらたきご飯で糖質オフ
半年かけて6kg痩せました

[61. 匿名]

>>33
え？！165センチで55キロってポチャなの？！
………がーん………

[210. 匿名]

>>33
ウォーキングしたら、胸も痩せませんか？

[301. 匿名]

>>33
同じ身長で、11月から月曜断食して
61kgから53kgまで落としたところで、
そろそろゆるいメニューにしていこうかな？と思っていたんだけど
このコメント見てもうちょっと頑張ることにしたわ

ちなみに、職場でも他の知り合いも、家族も
誰からも「痩せたね！」って言われてない…
気付かれるとやっぱり嬉しいのでそれまで頑張るか！
運動もして筋肉増やします！