【アラフォー以上】ダイエットしてますか？

[310. 匿名]

30歳代までは体脂肪7だった。その頃はお金がなくて自然ダイエットだった。
今は少し余裕が出来たけど体重も増えた。テレビ見ながら足こぎ運動や開脚してる。ながらが合ってる。がんばれわたし。