【アラフォー以上】ダイエットしてますか？

[307. 匿名]

50歳超えです。
まず糖質制限で７キロ落としてスポーツジムで筋トレと水泳をして５キロ落としました。
プールでスタイルの良い男性と友達になりました。
デブのままなら声もかけられなかったと思います。
今は足パカやスクワットでボディメイクしてます。