【アラフォー以上】ダイエットしてますか？

[302. 匿名]

産後5キロ増えて10年、53キロをキープしている36歳です。
食事制限は続かず、反動で結局お菓子を食べてしまう。
嘘かと思って足パカを3週間やってみたら、体重は減っていないけど太ももに隙間が出来ました！
体重はゆるやかでもいいから減るか、体が引き締まるといいなと思っています。