【アラフォー以上】ダイエットしてますか？

[293. 匿名]

お菓子やめて運動と食事で10キロ痩せた
一年近く肉野菜果物だけ食べててほとんど味付けもしなかったせいか
味覚が変わって久しぶりに食べたお菓子やジュースが甘すぎて喉を通らないクリスマス