【アラフォー以上】ダイエットしてますか？

334コメント2020/01/17(金) 23:38

191. 匿名 2019/12/24(火) 02:10:14
43歳。食べるの大好きお菓子大好き。だからこそダイエットしてるよ〜。体重計に毎日乗って、太ったら元に戻るまで間食なし。週4くらいでジム通いして、筋トレと有酸素運動1時間してる。BMIは19をキープ

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