【アラフォー以上】ダイエットしてますか？

[142. 匿名]

してるつもりが一向に痩せない。アラフィフィちゃんです！！閉経する5年前後は、いつも通り食べてると倍に太ると聞いたけど、本当にそれです！！糖質制限したり、頑張っても58キロ！！どすこいです！！

[148. 匿名]

>>142
アラフィフィw

[246. 匿名]

>>142
私もアラフィフィよ
5キロ体重が増えたせいで負担がかかり
股関節と足の付け根と膝が痛くなっちゃった

整形の先生にはスクワットして筋肉つけることと、体重を減らしてくださいって言われたよ。
ショック！