食べた事が無い食材を書くと優しいガル民が調理法を教えてくれるかもしれないトピ

[35. 匿名]

ケール
ジュース以外でお願いします

[124. 匿名]

>>35
真ん中の芯を切り落とす。6〜8当分くらいに切る。オリーブオイルを絡めたら重ならないように並べてレンジで5〜6分加熱。粗熱を取って更に1分加熱。
パリパリのケールチップスになります♪塩やコンソメを振ってお召し上がりください

[155. 匿名]

>>35
芯以外の葉っぱをむしり取る。
オリーブオイル、レモン汁、塩、故障、たっぷりのパルメザンチーズで和える。
千切りした人参を一緒に和えたり、ミニトマトを添える。

[178. 匿名]

>>35
みじん切りにしたにんにくと油で炒める