食べ過ぎか判断してもらうトピ

[1. 匿名]

朝 : 柿 ･ 雑炊
昼 : ×
間食 : ポテチ1袋 ･ クッキーを食べました。夜はトマトクリームパスタです。食べ過ぎですか？

[5. 匿名]

>>1
少ないけど炭水化物が多くて偏ってると思います

[21. 匿名]

>>1
私もダイエット中です。
自分ならポテチは食べない、若しくは3日に分ける。
朝にお粥、昼に柿。にするかな。
もずく酢、納豆、野菜スティックが私の昼食の定番です。
2ヶ月で2キロ痩せました。
46歳まだまだこれからですが。汗。

[30. 匿名]

>>1
食べすぎか気にする前にもっと気にしなきゃいけない事あるわ

[43. 匿名]

>>1
栄養バランス悪い｡ちゃんと､カロリー摂取しよう｡

[59. 匿名]

>>1
炭水化物だらけでたんぱく質が全くないね
モデルとかは赤身肉のステーキとか食べまくってるの知らない？
脂が少なければたんぱく質はたくさん摂っても太らないよ、逆に筋肉が付いて太りにくくなる
炭水化物はデブの元

[62. 匿名]

>>1
>>59
主さんはこういう回答を聞きたいんですか？

[75. 匿名]

>>1
喧嘩売っとんのかーい！w

[93. 匿名]

>>1
食べすぎではないが、栄養価偏ってます。炭水化物が多いかと。

[113. 匿名]

>>1
栄養バランス悪いし、食べる量も微妙で代謝が悪そう。夜にお菓子やらパスタ食べて、消化も良くないし、自ら太りやすい体質になるような食事だね