アルツハイマーのリスク、トランス脂肪酸含む食品で75％増大も

[122. 匿名]

トランス脂肪酸はなるべく避けています。
基本和食。パンもトランス脂肪酸が使われていないタイプにしている。おやつは果物かナッツ。

たまの外食の時は気にせず食べたいものを食べています。