ダイエット中の食事

[7. 匿名]

朝昼は普通に腹八分目に食べて、
夜は具沢山のサラダ食べます！
野菜と魚焼きグリルで焼いた鶏肉、砕いたナッツのサラダにオリーブオイルと塩胡椒かけて食べてます。