ダイエット中の食事

[31. 匿名]

鶏胸肉
高野豆腐

は噛みごたえあるしずっしり食べた気分になれる。

野菜とかこんにゃくとか絹豆腐とか全然満たされないよね。もちろんバランスが大事だけど。