避難所経験ある方‼️〈今後の参考にどうぞ〉

[295. 匿名]

1週間ほど小学校に避難していたことがあります。
震災でほぼ着の身着のままでした。
避難者が多かったし20年前くらいだったこともあり
毛布などの物資が足りず、お年寄り優先だったのを覚えています。
そして横になって眠れれば良い方。寝ても数時間で交代していました。
避難生活で一番困ったのが生理。
ストレスマックスと冬の寒さで周期が早まり、転げ回るほどの生理痛でした。
それ以来痛み止めとカイロは自分の中で必需品です。