憂鬱な気持ちから立ち直る方法

[40. 匿名]

とにかく化粧してちゃんと服着てどこにでもいいから出掛ける。
歩かないと心の闇は晴れない
歩いてる間も憂鬱な思いはまとわりついていて、同じ愚痴や恨みつらみばかりが頭の中をぐるぐるしてるけれど、とにかく動いたっていうだけで自分の中で一つの達成になって、次の日も何とか動くためのエネルギーになる