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[185. 匿名]

毎日、育児でヘトヘトで自分の身をかまうことができません。
毎日、お風呂に入って洗髪、朝と夜に歯を磨く、等、当たり前の清潔を保つことだけで精一杯です。
他のママさんがみんなお洒落で眩しいです。
どうすれば、気力体力ともに増やすことができるのでしょうか？