健康的な生活をする為には

[55. 匿名]

適度な運動、大きなストレスになりそうな事はうまく避ける、何か好きなことを見つける。
食事はそこまで気を使っていない。暴飲暴食はしないで好きな食べ物を食べている。マルチビタミンのサプリは毎日飲んでいる。