健康的な生活をする為には
64コメント2019/09/19(木) 02:53
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11. 匿名 2019/09/18(水) 11:46:14
ウォーキング!
いきなり1時間走るのは無理
まずは20〜30分歩くだけでもオッケーです。+42
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56. 匿名 2019/09/18(水) 13:57:31
>>11
歩くのか走るのかどっちかにして+3
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