寝起きの肩こり

[39. 匿名]

>>14
肩と首を温めるといいと思います。私はフワフワのタオルを巻いて寝ています。
起きた時に冷たくなってなく寝起きも体調良く起きれてます。
かなりひどい冷え性なので、私はそれが効きました。

[47. 匿名]

>>39
寝ているときに首を冷やさないようにするのですね。やってみます！