カロリーや糖質を気にしている人が薦めたいドレッシングや調味料は何ですか？

[32. 匿名]

塩分をかなり 控えなきゃならない場合はどうしてる？
私の場合は胡椒オンリーになったけど多少の塩分も味わいたい

[39. 匿名]

>>32
ミネラル多めの塩使うのは？塩分ほしいなら、やっぱり塩じゃないかな

[47. 匿名]

>>32
塩より醤油、醤油よりめんつゆが塩分低いよ
だしや酢、青じそとか風味を足せば更に減らせるし
マヨネーズはカロリーあっても低糖質だからおすすめ