1ヶ月で3キロ痩せたい

198コメント2019/09/13(金) 09:53

146. 匿名 2019/09/03(火) 17:21:50
蛋白質摂取しすぎると腎臓に負荷がかかって
将来ヤバいって聞いてプロテインやめた
運動してる人でも体重×0.9gが目安なんだって

+4

-8

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