【9月】ダイエット報告トピ

[382. 匿名]

>>342
61です

宜しくお願いします!!一緒に頑張りましょう

私は年齢的にもこれが最後のダイエットだと
思って頑張っています、今までもダイエットしては
リバウンドしての繰り返しでしたが、
やはりダイエットの苦しみはもう懲り懲りなので
今度こそ痩せたら維持する事を意識したいです。

[398. 匿名]

>>382
私は アラフィフです。 なので、私もこれが最後のダイエットにしたいし、しなきゃいけないなぁと思っています。 痩せて、その後 維持していくことも。 今はとりあえず ウォーキングという名の散歩？（スピードが出ないんです）と食事で ある程度まで身体を軽くしてから、それから 少しずつ運動を始めようと思ってます。
お互い、頑張りましょう！！(^^)