禁煙成功した方、今からの方、語りましょう！

[75. 匿名]

1日1箱半を10年ちょっと続けてましたが、値上げと結婚式を期に、30歳の誕生日に止める！と宣言しました。

私の方法はニコチンパッドと思い込み。
とにかく、禁煙出来ている私は偉い！すごい！と思い込むようにしてました。
（実際、どっちが偉いとかないですけどね）

そして禁煙の日にちが延びるに従って、ここまで止めたのに今吸ったら勿体無い！と思うようにしていたら、だんだん禁煙している事に快感や優越感が出てきました。
ゲームをクリアするような感覚ですかね。

今禁煙4年目に至ります。
思い込み結構良いですよ(о´∀`о)