定期的に来る病み（闇）

[1. 匿名]

数ヶ月に一度の頻度で全員から嫌われているような気持ちになります。現在35歳ですが20歳頃からありました。いつもいつの間にか自然におさまりますが今現在、半年ぶり位にやってきております。友人知人職場関係の人たちから嫌われているのではないかと不安でたまらなくなります。この気持ちを打ち明けるような友人は今までずっといません。初めてガルちゃんで打ち明けてみました。同じような方おられますか？

[35. 匿名]

>>1
私なんて、もしかしたらみんなに嫌われてるんじゃないか…？ってことは不安じゃなく
「みんなから嫌われてるのが現実」だからなあ
もう不安すらもない。勝手に嫌っててくれ！
逆に好かれてる人よりも生きやすいと思ってる

[40. 匿名]

>>1
わかる
すごいアウェイ感を感じる日があって
もう会社辞めようかなここも潮時かな…って思ったり
ちょっとした会話ですぐこの気分は晴れるんだけど
情緒不安定すぎてヤバイ

[45. 匿名]

>>1
生理の前は必ずなる！

スマホ放置して、
お菓子とコーヒー飲んで
何も考えずただ寝る。

[67. 匿名]

>>1
私も全く同じです。頻度はもう少し多いですが。
特に幼稚園の親同士が仲良くしているのを見ると自分の悪口を言ってないかと気になってしまい勝手に沈んでいます。

[70. 匿名]

>>1
PMS？PMDD？
産婦人科や精神科へ行こう！！！

[82. 匿名]

>>1
昔は人の目ばかり気になってたからちょっと分かる。
あと罪悪感を感じやすい性格とか？

[101. 匿名]

>>1
私かと思った。
年齢も一緒だよ。
絶望してはなめくじのように生き延びてまた絶望の繰り返し。

[124. 匿名]

>>1
私も。
私の場合はPMSだと思うけど、自分でもコントロール効かなくて本当に病みますよね。こればかりは自分がいくら気を付けてても敏感になってる所に相手がある事だから不回避で。

負の感情に振り回される自分にまた落ち込んでみたり、自分の事ながらめんどくさくて仕方ないです。

[144. 匿名]

>>1
とてもわかります
勝手に抱きしめてもいいですか？
ぎゅー💖