ガールズちゃんねる
  • 17. 匿名 2019/08/22(木) 21:03:29 

    買わなきゃ!は強迫観念だよ、もう。

    ありがちだけど効果的なのは距離を置くことかなぁ
    私の場合だけど、好きなゲームアプリを3日断ってる
    (毎回同じイベントで単調なので飽きてきたし初期の熱量は無いのに惰性と強迫観念で毎日INしてたので)
    3日経っても、自分の日常に変化ないから元々無くていいものだったんだと思い始めてるよ!

    主さんも見切り付いてラクになれるといいな(o^^o)

    +17

    -0

関連キーワード