腹八分目でストップする方法があれば教えてください

[28. 匿名]

これはお行儀悪いのかな？
一口食べて箸を置く
手を膝の上に置く
などして駆け込まないようにする
間が空くとお腹が膨れて来るので
あれ、もうお腹いっぱいとなります。