ズボンにお肉が乗っかってる人

203コメント2019/08/14(水) 20:38

1. 匿名 2019/08/12(月) 21:51:13
私です！笑

産後数年経ちますが、この腹は凹まない…
プランクも30秒もたん…

でも、9月までに痩せたい！
みなさんどうですかー？

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33. 匿名 2019/08/12(月) 21:55:48
>>1
乗っかる腹肉を1か月そこらでどうにかしたいなら有酸素運動と筋トレとストイックな食事制限
数年ほったらかしてた肉が1か月で簡単にどうにかできると思わない方がいい

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