意識高い系男が言いそうなセリフ

[102. 匿名]

寝不足自慢なんて「自己管理出来てません」ってアピールしちゃってるようなもんだよ。大切なのは睡眠の時間ではなくて質ね。質の良い睡眠が結果的に生産性を高め、メンタル面でのセルフマネジメント力も向上するのさ。まず朝起きたら、日光を浴びて自律神経を・・・・・