歳を取るとともにイライラする事が増えた

[1. 匿名]

今30台前半ですが、昔よりも明らかにイライラする頻度が増えています。
10代、20代の頃は生理前のイライラもなかったのに今では毎月PMSが酷いです。
まだ小さい手のかかる子供が居てるので、毎日子供たちの世話で自分の時間がないのも原因だと思いますが
皆さんは何か対策してますか？

[39. 匿名]

>>1
すごいわかるー。30代前半の頃はそうだった。
でも35過ぎると怒るのも疲れるからか落ち着いてきたよ。

[47. 匿名]

>>1
私も30代前半で子育てしてますが、家事は分担して旦那と義母に任せてるから、時間をつくることが出来るよ
子育てしながらは協力者をつくると全然違うよ

[82. 匿名]

>>1
30前半だけどPMS酷くなりすぎてピル処方してもらってるよ保険きくよ

[98. 匿名]

>>1
旦那には「今沸点低いからね！」と
生理前のイライラしかけの頃に言っておく。
あとは、こまめに深呼吸したり
車の運転を極力控える。

[100. 匿名]

>>1
私も30代前半だけど明らかに若い時よりPMS酷くなったよ！婦人科に行って貰った薬が合ってたのかだいぶ良くなった。少しお金はかかるけどね💦